Kandungan Vitamin C dalam Buah (Halaman 44)

 1. Perhatikan grafik batang tentang data kandungan vitamin C dalam satuan miligram (mg) pada beberapa jenis buah berikut.
 

Berdasarkan data di atas jawablah pertanyaan berikut!

a. Dari data di atas, berapakah kandungan vitamin C pada 100 gram pepaya?

Jawab :  

Kandungan vitamin C pada 100 gram pepaya= 62 mg

b. Buah apakah yang kandungan vitamin C paling tinggi?
Jawab : 

Buah dengan kandungan vitamin C paling tinggi, yaitu Jambu Monyet karena angka kandungan vitamin C-nya adalah 265 mg, yaitu yang tertinggi di antara yang lain.

c. Jika kamu memakan 1 kg kiwi, berapa mg vitamin C yang kamu konsumsi?
Jawab : 

Kandungan vitamin C pada 1 kg kiwi = [1000 gram : 100] x 93 = 930 mg.

d. Bagaimana caramu mendapatkan jawabannya?
Jawab : 

Caranya adalah satuan kilogram pada kiwi diubah menjadi gram.


Tahukah kamu?

Menurut Angka Kebutuhan Gizi (AKG) di Indonesia pada tahun 2007, kebutuhan Vitamin C untuk orang dewasa adalah 90 mg/hari, sedangkan untuk anak usia 2-5 tahun adalah 45 mg/hari.

e. Jika kamu mengonsumsi ½ kg leci, apakah sudah memenuhi kebutuhan vitamin C bagi tubuhmu?
Jawab : 

Jika mengonsumsi 1/2 kg leci, maka sudah memenuhi kebutuhan vitamin C bagi tubuh karena 1/2 kg = [500 gram : 100] x 71 = 355 mg.

f. Jika kamu mengonsumsi 1 kg nanas, apakah sudah memenuhi kebutuhan vitamin C bagi tubuhmu?
Jawab : 

Jika mengonsumsi 1 kg nanas, maka sudah memenuhi kebutuhan vitamin C bagi tubuhmu, karena 1 kg = [1000 : 100] x 56 = 560 mg


g. Jika kamu mengonsumsi 1 kg lengkeng dan ½ kg pepaya, apakah sudah memenuhi kebutuhan vitamin C bagi tubuhmu?
Jawab : 

Jika mengonsumsi 1 kg lengkeng dan 1/2 kg pepaya, maka sudah memenuhi kebutuhan vitamin C bagi tubuh, karena [1000 gram: 100] x 84 + [500 gram : 100] x 62 = 1.150 mg

Berdasarkan informasi sebelumnya, buatlah tabel tentang buah yang dapat kamu konsumsi setiap hari agar kebutuhan vitamin C untuk tubuhmu dapat terpenuhi.